kreatyna optimum

[...] nie tylko dla kobiet! Słowo elita zobowiązuje, dlatego znajdziecie w niej nie tylko podstawowe składniki tj. jabłczan cytruliny, arginina (w formie AAKG), tauryna, kofeina, kreatyna (monohydrat i HCL), beta-alanina, ale także niezwykle rzadko dodawane, N-acetyl L-tyrozynę, N-acetyl L-karnitynę. Na tym jednak nie koniec. Dodatek składników [...]

[...] działanie? Czy HMB jest bezpieczne? Jakie opinie posiada suplementacja HMB? Przyglądając się dostępności preparatów na rynku zazwyczaj w grupie anabolików wymieniane są: kreatyna, hmb, beta-alanina, bcaa. W niniejszym artykule zajmiemy się jednym z popularniejszych suplementów diety, który wykazuje działanie wszechstronne, a jest nim HMB. [...]

[...] hormonalną). W czasach świetności Arnolda, na przełomie lat 60 i 70’ XX wieku nie znano większości współczesnych preparatów (clenbuterol, rhGH, IGF-1, insulina, GHRH, GHRP, kreatyna, wyrafinowane odżywki białkowe oraz trenbolone do stosowania w kulturystyce były melodią dalekiej przyszłości), a budowano piękne sylwetki. Na dodatek większość [...]

Nogi tworzą największą grupę mięśniową naszego ciała, która nadaje sylwetce bardziej masywnego wyglądu. Rozbudowana góra ciała, która postawiona jest na solidnych fundamentach, w postaci proporcjonalnie rozbudowanych nóg daje kompletny wygląd sylwetki, pozwalając cieszyć się tym, że nikt nie zarzuci nam nietrenowania dolnych partii mięśniowych. [...]

[...] i cytrulina stanowią podstawę wielu stacków przedtreningowych. A w nich znajdziemy niezwykłe bogactwo składników. Czytając etykiety, dopatrzymy się takich substancji jak: kreatyna kofeina  tyrozyna  aminokwasy rozgałęzione - BCAA  aminokwasy niezbędne - EAA  beta-alanina betaina tauryna składniki pobudzające wydzielanie testosteronu glutamina [...]

[...] Czynnikami regulującymi ukrwienie tkanek są głównie cytrulina, arginina oraz ekstrakt z buraków i betaina, natomiast biochemiczne procesy zmęczenia mięśni opóźniają kreatyna i beta-alanina. Utrzymywanie intensywności – SPEED & ENERGY Zdolność do utrzymania organizmu w gotowości do pracy to jedna z głównych potrzeb osób uprawiających [...]

Aminokwasy egzogenne (EAA) to te aminokwasy tworzące białka naszego ciała, w tym białka mięśniowe, które nie mogą powstawać w naszym organizmie, względnie mogą, ale ich synteza wewnątrzustrojowa nie jest w stanie pokryć w pełni podstawowego zapotrzebowania na nie. Do grupy aminokwasów egzogennych zaliczane są więc następujące aminokwasy: leucyna, [...]

To zagadnienie można rozpatrywać dwutorowo. Pierwszy jest ogólny i zakłada przerwę w siłowni spowodowaną niesprzyjającymi okolicznościami, np. dłuższym wyjazdem, okresowym nadmiarem obowiązków, etc. Drugi jako przyczynę przerwy w treningach na siłowni wskazuje występowanie kontuzji/urazu. Beta alanina oraz arginina i cytrulina  Mogą wspierać [...]

[...] dobrej jakości kreatynę firmy Optimum Nutrition. Zainteresowanym marki i skuteczności produktu nie trzeba reklamować - jest to jedna z najlepszych kreatyn na rynku. Jest to kreatyna przeze mnie napoczęta, wstępnie opakowanie zawierało 600g, zużyłem natomiast ok 50g. Produkt pochodzi z pewnego źródła, został kupiony w Polsce, a wyprodukowany [...]

generalnie interesuje mnie czy warto ja kupic i jak wyglada jej skutecznosc w porownaniu do innych firm wiem ze skutecznosc ta indywidualna sprawa kazdego ale pytam o wasze opinie dzieki

Witam Wszystkich Forumowiczów Rozpocząłem treningi na siłowni i zależy mi na masie. Zaopatrzyłem się w suple (jak w temacie), chciałbym prosić o pomoc odnośnie tej konfiguracji. Chciałbym jeszcze do tego dołożyć Trec AAKG Mega Hardcore. Wszelkie zmiany lub sugestie mile widziane. Pozdrawiam Zmieniony przez - Horgarth w dniu 2009-03-23 16:13:05

Witam Mam do sprzedania kilka sztuk kreatynki Optimuma 600g cena 75zl + wysylka

[...] mam jeszcze poprawić. Proszę o pomoc Optimum 100% Whey Gold Standard: DT: - rano, przed i po treningu, DNT: rano, po obiedzie, po kolacji kreatyna Olimp megacaps 1250: DT: 4 kapsy rano ,4 kapsy po treningu DNT: 4 kapsy rano ACTIVLAB BCAA Xtra z L-Glutaminą: [...]

Chcialem kupic sobie kreatyne z dodatkami - tauryna i/lub glutamina i slyszalem ze Treca jest dobra. Jednoczesnie przeszukalem sklep sfd i znalazlem tam dwie kreatyny z dodatkami - Activity i Optimum Nutrition. Activita podobno jest slaba firma wiec pytam o te dwie. A moze lepiej kupic czysta kreatyne i oddzielnie dokupic tauryna i/lub glutamine? [...]

witam mam następujące suple: kreatyna optimum nutrition 300g mass xxl 3kg carbo max treca 2kg chciałbym sie dowiedziec jak to wszystko połączyć dla najlepszego efektu będę chciał zrobić fazę nasycenia ja uważam tak: nietreningowe kreatyna rano i wieczorem 5g + carbo 50g +mass xxl 50g pomiędzy posiłkami tak samo 2x treningowe dni przed trenigiem [...]

[...] Prawie do każdego posiłku będą warzywa (nie uwzględniałem ich w tabeli), Zielone warzywa, papryka, marchew, pomidory itp itd. Do tego suple bcaa i bialko jak w tabeli, i kreatyna oraz witaminy i omegi. A oto Dieta %-) : tutaj link jakby obrazek był mało czytelny: http://oi49.tinypic.com/2py3ifa.jpg http://oi49.tinypic.com/2py3ifa.jpg Liczę na [...]

Wiatm mam pytanko czy przy takim zestawiku moge oczekiwać spadku (troche) tłuszczu i przyrostu czystej masy. Kreatyna Optimum L- glutamina jej mam nieduzo moze z niecałe 200g zosało mi z poprzedniej kuracji i chcem to juz wszystko zjesc zeby nie stało HMB trec 220tab L-Karnityne MLO 1000mg I do tego wszystkiego Carbo z olimpu. Czy dobrym by było [...]

Witam Chcę polecieć z takimi suplami: - kreatyna optimum 300g - carbo treca 2kg - mass xxl treca 3kg - białko olimpu 100% co o tym sądzicie? Co wyrzucilibyście? Jak to wszystko brać? Pozdrawiam i dziękuję za pomoc

[...] wszystkim dwa pojęcia: 1.) Suplement - z definicji (wg słownika wyrazów obcych Wydawnictwa PWN) to "dodatek, uzupełnienie". Suplementy, to nic magicznego. Tak popularna kreatyna występuje obficie w wołowinie oraz w innych mięsach, glutamina ma swoje "siedlisko" w twarogu a witaminy czy minerały odnajdziemy w warzywach oraz owocach. Suplement [...]

[...] pokazać, że nie do końca. Postaram się pokazać, że niesłusznie sądzi się, że każda ilość kofeiny, - bo niestety tak jest, że się uogólnią i skoro nie wolno kofeiny brać z kreatyna to nie wolno Koniec kropka Nie ważne czy to 100mg,czy 200mg czy 600mg kofeiny. ....nie ma róznicy ile tej kofeiny?. Jeśli to by była prawda to takie suplementy jak: [...]